Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị thoát vị đĩa đệm cổ

Thoát vị đĩa đệm cổ là tình trạng phổ biến mà nhiều người gặp phải hiện nay. Thế nhưng, không phải ai cũng hiểu rõ những triệu chứng để phát hiện bệnh cũng như cách điều trị phù hợp nhất. Những thông tin dưới đây sẽ giúp bạn nắm rõ mọi vấn đề liên quan về bệnh thoát vị đĩa đệm cổ và tìm được phương án điều trị phù hợp nhất.

1. Thoát vị đĩa đệm cổ là gì?

Thoát vị đĩa đệm cổ là tình trạng mà phần nhân nhày bên trong đĩa đệm bị thoát ra khỏi vị trí thông thường và đè lên rễ thần kinh lân cận gây ra các cơn đau. Nếu tình trạng chèn ép rễ thần kinh nặng mà không được điều trị kịp thời cơn đau sẽ lan ra các vùng khác như tay, chân, đầu… cùng nhiều biến chứng nguy hiểm khác.

Hiện tình trạng thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ thường xảy ra tại vị trí các đĩa đệm ở đốt sống cổ C5 và C6.

Thoát vị đĩa đệm cổ gây ra đau đớn dai dẳng ở vùng cổ vai gáy
Thoát vị đĩa đệm cổ gây ra đau đớn dai dẳng ở vùng cổ vai gáy

2. Đối tượng thường dễ mắc bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống cổ

Thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ thực tế có thể xảy ra với mọi đối tượng. Tuy nhiên, các đối tượng có nguy cơ cao mắc bệnh là:

2.1. Người cao tuổi

Khi tuổi càng lớn thì xương càng yếu hơn và quá trình lão hóa xương diễn ra nhanh hơn. Lúc này áp lực lên các đĩa đệm lớn mà khả năng đàn hồi lại giảm đi thì nguy cơ mắc thoát vị sẽ cao hơn.

2.2. Người lao động nặng nhọc

Những người thường xuyên phải làm công việc khuân vác, bê nặng sẽ tác động nhiều tới hệ xương khớp vùng cổ, đặc biệt là các đĩa đệm. Tình trạng lao động nặng nhọc này kéo dài sẽ khiến người bệnh hay bị đau nhức và lâu dần dẫn tới thoát vị.

2.3. Nhân viên văn phòng

Nhóm đối tượng này do tính chất công việc thường xuyên phải ngồi lâu, ít vận động trong thời gian dài sẽ làm cho đốt sống cổ dần bị thoát vị.

Nhân viên văn phòng ngồi nhiều và ít vận động có nguy cơ mắc thoát vị đĩa đệm cổ cao hơn
Nhân viên văn phòng ngồi nhiều và ít vận động có nguy cơ mắc thoát vị đĩa đệm cổ cao hơn

2.4. Nhóm người có lối sống sinh hoạt không khoa học

Có nhiều thói quen sinh hoạt thiếu khoa học có thể dẫn tới thoát vị đĩa đệm như:

  • Thường xuyên đeo túi nặng một bên
  • Thay đổi tư thế đầu mạnh trong thời gian ngắn
  • Kê gối đầu quá cao khi ngủ,…

3. Triệu chứng thường gặp

Nắm rõ được các triệu chứng sẽ giúp bệnh nhân nắm được tình trạng sức khỏe của mình cũng như phát hiện bệnh trạng kịp thời để có phương án điều trị thích hợp.Các triệu chứng thoát vị đĩa đệm điển hình mà người bệnh có thể nhận biết là:

  • Đau nhức tại vùng cổ: Các cơn đau đột ngột hoặc âm ỉ thường xuyên “tấn công” vùng cổ.
  • Đau lan xuống vùng bả vai, cánh tay: Khi nhân nhầy ở trong đĩa đệm thoát ra ngoài, và chèn ép gốc của dây thần kinh thì cơn đau sẽ lan sang các vùng khác. Khi đó, người bệnh sẽ cảm thấy bị tê bì ở khu vực hai vai và dần dần lan xuống vùng cánh tay.
  • Tê bì, ngứa ran ở tay: Phần bàn tay nhiều lúc có cảm giác bị tê bì và châm chích. Trong những thời điểm đó, tay khó mà nhấc hoặc co duỗi được bình thường.
  • Hạn chế vận động: Các cơn đau nhức xuất hiện khi vận động mạnh khiến người bệnh trở nên hạn chế và vận động khó khăn hơn.
  • Yếu cơ: Triệu chứng này có thể cảnh báo tình trạng thoát vị đĩa đệm cổ của bạn đang ở giai đoạn nặng. Tình trạng này xảy ra khi thoát vị đã diễn biến trong thời gian dài. Người bệnh sẽ cảm thấy khó đi lại và thậm chí có thể dẫn tới bại liệt.
  • Đau đầu, hoa mắt chóng mặt: Cơn đau do thoát vị gây ra có thể ảnh hưởng tới đầu, vị trí hốc mắt và gây ra chóng mặt.
  • Triệu chứng khác: đau ở lồng ngực, sốt, khó thở, giảm cân…
Đau nhức tại vùng cổ là triệu chứng cơ bản nhất của bệnh thoát vị đĩa đệm cổ
Đau nhức tại vùng cổ là triệu chứng cơ bản nhất của bệnh thoát vị đĩa đệm cổ

4. Nguyên nhân thoát vị đĩa đệm cột sống cổ

Có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn tới thoát vị đĩa đệm cổ. Các nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng này như:

  • Lão hóa: Khi tuổi càng cao thì mật độ xương càng giảm làm cho xương khớp trở nên yếu đi. Các đĩa đệm ở cổ và khu vực khác dần bị mất nước, mất đi chất nhờn, giảm đàn hồi và khiến phần bao xơ dễ bị rách.
  • Chấn thương: Tác động mạnh từ chấn thương, tai nạn hoặc tập luyện quá mức có thể gây thoát vị đĩa đệm cổ.
  • Hoạt động quá sức: Chơi thể thao mạnh thường xuyên, mang vác vật nặng trong thời gian dài khiến cho phần đốt sống cổ bị tổn thương dẫn tới thoát vị.
  • Lười vận động: Ngồi nhiều hoặc lười vận động vùng cổ khiến cổ dễ bị thoát vị hơn.
  • Thói quen sinh hoạt sai: Các thói quen như vác vật nặng lệch 1 bên, quay đầu quá nhiều, ngủ cao gối,… lâu dần dẫn tới thoát vị đĩa đệm cổ.
  • Bệnh lý: Một số bệnh lý có thể là nguyên nhân gây ra thoát vị đĩa đệm cổ như gai đốt sống, thoái hóa đốt sống cổ.
  • Nguyên nhân khác: Di truyền, béo phì, hút thuốc lá…

5. Bệnh thoát vị đĩa đệm cổ có nguy hiểm không?

Bệnh thoát vị đĩa đệm cổ gây ra nhiều phiền toái và đau đớn cho người bệnh. Tuy nhiên nếu phát hiện kịp thời, áp dụng các biện pháp điều trị phù hợp với bệnh trạng thì bệnh nhân hoàn toàn có thể hồi phục đến 90 – 95%, hạn chế tối đa các cơn đau.

Ngược lại, nếu không phát hiện và điều trị kịp thời thì bệnh có thể dẫn tới nhiều biến chứng nguy hiểm như:

  • Giảm khả năng vận động, thậm chí là teo cơ, bại liệt vĩnh viễn
  • Thiếu máu não, thiểu năng tuần hoàn máu não
  • Hẹp ống sống cổ
  • Chèn ép đám rối thần kinh cánh tay
  • Hội chứng chèn ép tủy sống
  • Hội chứng rối loạn thần kinh thực vật…

Do đó, khi phát hiện thấy các triệu chứng của thoát vị đĩa đệm, người bệnh cần tới ngay các cơ sở y tế để được khám và có phương pháp điều trị kịp thời.

Xem thêm: 5 biến chứng nguy hiểm của thoát vị đĩa đệm cổ

Người bệnh nên đến cơ sơ y tế khám thoát vị đĩa đệm
Người bệnh nên đến cơ sơ y tế khám thoát vị đĩa đệm

6. Chẩn đoán bệnh

Để phát hiện được bệnh, cũng như xác định chính xác giai đoạn của bệnh thì ngoài các triệu chứng lâm sàng có thể nhìn thấy từ bên ngoài như mục 3 phía trên.

Các bác sĩ sẽ yêu cầu bệnh nhân thực hiện các xét nghiệm cận lâm sàng để có được chẩn đoán chính xác nhất. Các xét nghiệm được sử dụng để chẩn đoán bệnh thoát vị có thể là:

  • Chụp X quang: Phương pháp này có thể xác định đốt sống bị thoát vị ở vị trí cụ thể nào.
  • Chụp Cộng hưởng từ MRI: Kỹ thuật sử dụng sóng từ trường và sóng radio. Hình ảnh thu được được máy thu xử lý và chuyển đổi tín hiệu thành hình ảnh. Cộng hưởng từ MRI cho hình ảnh rõ ràng, chi tiết, an toàn.
  • Chụp cắt lớp: Phương pháp này áp dụng cho những bệnh nhân không chụp cộng hưởng từ được. Chụp cắt lớp cho phép xác định vị trí và mức độ thoát vị.

7. Điều trị thoát vị đĩa đệm cổ

7.1. Thuốc Tây y

Sử dụng thuốc Tây y với những nhóm tác dụng khác nhau cho thấy khả năng điều trị thoát vị đĩa đệm đáng kể. Tùy thuộc vào mức độ bệnh và thể trạng mà bác sĩ sẽ chỉ định sử dụng các loại thuốc khác nhau.

Các loại thuốc thường được dùng điều trị thoát vị đĩa đệm cổ là:

  • Các loại thuốc giảm đau với tác dụng giảm đau nhức tức thời: Acetaminophen (Paracetamol)…
  • Thuốc kháng viêm không Steroid (NSAID) như Aspirin, Diclofenac hoặc Ibuprofen với tác dụng giảm đau và chống viêm.
  • Vitamin nhóm B với tác dụng tăng cường sức mạnh cho các dây thần kinh.
  • Thuốc Corticosteroids được sử dụng để tiêm trong trường hợp bệnh nặng, đau nhức kéo dài.

Khi dùng thuốc, người bệnh lưu ý cần sử dụng theo chỉ định của bác sĩ, không được tự ý dùng bất kỳ loại thuốc nào trong thời gian.

7.2. Vật lý trị liệu

Sự kết hợp của các phương pháp điều trị khác với vật lý trị liệu sẽ giúp làm tăng hiệu quả điều trị bệnh. Phương pháp vật lý trị liệu sẽ giúp giảm đau và phục hồi nhiều chức năng của cột sống.

Các phương pháp vật lý trị liệu phổ biến như:

  • Bài tập trị liệu: Các bài tập này được thực hiện dưới sự hướng dẫn của người có kinh nghiệm. Bài tập sẽ tác động lên các khu vực nhất định để giảm đau, tăng cường độ linh hoạt của đốt sống.
  • Chiếu hồng ngoại: Dùng ánh đèn hồng ngoại tạo nhiệt để chiếu lên khu vực bị đau. Phương pháp này sẽ giúp giảm đau nhanh chóng và kích thích lưu thông máu.
  • Sóng ngắn: Kích thích tuần hoàn màu và dinh dưỡng đến vùng đốt sống bị tổn thương. Phương pháp này có khả năng giảm đau nhanh chóng.
  • Sử dụng đai kéo giãn cột sống tại nhà: Loại đai này có tác dụng điều trị bệnh thoát vị do giải quyết được căn nguyên bệnh. Có khả năng kéo giãn khoảng cách giữa hai đốt sống, tạo điều kiện cho khối thoát vị quay về vị trí ban đầu. Hiện nay trên thị trường đai kéo giãn cột sống cổ DiskDr. đang là sản phẩm được rất nhiều các bác sĩ chuyên khoa khuyên dùng. Bởi đây là sản phẩm được Bộ Y tế xác nhận là thiết bị y tế loại A, đồng thời các kiểm nghiệm lâm sàng cũng chứng minh được khi sử dụng đai, khoảng cách giữa 2 đốt sống của bệnh nhân sẽ tăng lên trung bình 3mm, giúp điều trị bệnh hiệu quả.
  • Các phương pháp khác như chiếu laser, dùng từ trường, cấy chỉ,…
Đai kéo giãn cột sống DiskDr. được nhiều chuyên gia xương khớp và bệnh nhân tin tưởng
Đai kéo giãn cột sống DiskDr. được nhiều chuyên gia xương khớp và bệnh nhân tin tưởng

7.3. Chữa thoát vị đĩa đệm bằng bài thuốc nam

Áp dụng thuốc nam trong điều trị thoát vị đĩa đệm cổ là phương pháp được sử dụng lâu đời và cho thấy các tác dụng đáng kể. Những bài thuốc nam chữa thoát vị đĩa đệm như:

Bài thuốc từ đinh lăng và cỏ trinh nữ:

  • Chuẩn bị 30g rễ đinh lăng, 20g cây trinh nữ.
  • Sau đó đem các thảo dược trên rửa sạch, sắc nước uống hàng ngày.

Bài thuốc bằng lá lốt:

  • Chuẩn bị 50g lá lốt tươi, 300ml sữa bò.
  • Sau đó lá lốt đem rửa sạch đem giã nát vắt lấy nước.
  • Lấy nước cốt lá lốt trộn chung với sữa bò đun sôi uống khi còn ấm.

Bài thuốc từ ngải cứu:

  • Chuẩn bị 300g ngải cứu tươi, 2 chén rượu trắng 45 độ.
  • Sau đó ngải cứu đem giã nát trộn vào với rượu đun nóng trên bếp.
  • Dùng 1 miếng khăn sạch bọc hỗn hợp lại và đắp lên vùng bị đau.

Bài thuốc từ cây xương rồng:

  • Chuẩn bị 3 nhánh xương rồng tai thỏ, muối trắng.
  • Thực hiện bằng cách loại bỏ hết phần gai và đập dập xương rồng.
  • Thêm muối trắng vào sao nóng lên chảo. Cho hỗn hợp vào khăn nóng bọc lại, chườm lên vùng bị đau.

7.4. Bài tập thoát vị đĩa đệm

7.4.1. Bài tập yoga chữa thoát vị đĩa đệm cổ

Yoga hữu ích cho thoát vị đĩa đệm cổ vì nó tăng cường cơ bắp, cải thiện tính linh hoạt và cải thiện sức khỏe. Các bài tập yoga mà bạn nên thực hiện để chữa thoát vị đĩa đệm như:

  • Tư thế chào mặt trời
  • Tư thế cái bàn
  • Tư thế rắn hổ mang
  • Tư thế con bò
Tư thế rắn hổ mang chữa bệnh thoát vị đĩa đệm cổ
Tư thế rắn hổ mang chữa bệnh thoát vị đĩa đệm cổ

Xem chi tiết: Hướng dẫn chi tiết 8 bài tập chữa thoát vị đĩa đệm cổ hiệu quả tại nhà

7.4.2. Bài tập thể dục thoát vị đĩa đệm cổ

Một số bài tập thể dục giúp cải thiện tình trạng thoát vị đĩa đệm cổ như:

Bài tập căng cổ:

  • Ngồi thẳng lưng ở trên sàn. Chân bắt chéo.
  • Tay phải duỗi thẳng và tay trái đặt lên đỉnh đầu.
  • Nhẹ nhàng đẩy phần đầu sang trái và để yên tư thế trong 10s. Sau đó từ từ nâng đầu thẳng lên.
  • Đổi bên và thực hiện tương tự.
Bài tập căng cơ cổ
Bài tập căng cơ cổ

Bài tập vặn mình:

  • Tư thế thẳng lưng và vuông góc với sàn nhà.
  • Hai chân chụm vào sau đó gập gối phải sang bên trái để gót chân phải chạm vào mông trái.
  • Chân trái cong, đặt cạnh đầu gối phải.
  • Thực hiện xoay cổ, eo về bên trái và giữ cho cột sống thẳng. Duy trì tư thế 5s sau đó đổi bên.

Bài tập duỗi cổ:

  • Tư thế ngồi gập gối lên gót chân, ngả người về phía sau.
  • Hai tay chống để lòng bàn tay tiếp xúc với sàn.
  • Nâng ngực, uốn cong lưng và hạ thấp đầu ra phía sau để duỗi cổ, căng cơ ngực.
  • Để tư thế trong 20s sau đó trở về tư thế ban đầu, lặp lại động tác.
Bài tập duỗi cổ
Bài tập duỗi cổ

7.5. Thoát vị đĩa đệm cổ có nên mổ không?

Theo các y bác sĩ chuyên môn thì việc phẫu thuật không được khuyến khích trong điều trị thoát vị đĩa đệm cổ. Phẫu thuật chỉ được thực hiện trong trường hợp điều trị nội khoa hơn 6 tháng vẫn không mang lại hiệu quả tích cực. Trường hợp đau dữ dội, thoát vị gây biến chứng yếu cơ, dây thần kinh chèn ép tủy sống.

Phẫu thuật sẽ giải phóng các dây thần kinh đã bị chèn ép để bệnh nhân hết cảm giác đau đớn. Các phương pháp phẫu thuật được áp dụng như:

  • Mổ nội soi lấy nhân thoát vị
  • Phẫu thuật mổ hở
  • Mổ vi phẫu
  • Mổ thay thế một phần hoặc toàn bộ đĩa đệm,…

8. Cách phòng tránh thoát vị đĩa đệm

Để phòng tránh thoát vị đĩa đệm cổ, dưới đây là những cách bạn có thể áp dụng để phòng tránh:

  • Vận động thường xuyên: Tập thể dục đều đặn là cách để giúp xương khớp khỏe mạnh. Trong khi phải ngồi thường xuyên, bạn cũng nên đứng đi lại sau mỗi 30 phút.
  • Tư thế đúng: Thực hiện các tư thế đứng, ngồi, nằm đúng để tránh đĩa đệm cổ bị thoát vị nhiều hơn.
  • Chế độ dinh dưỡng hợp lý: Tăng cường ăn các thực phẩm đa dạng, tốt cho xương khớp.
  • Ngủ nghỉ điều độ: Ngủ đúng giờ, ngủ đủ giấc, không thức khuya. Có thời gian nghỉ ngơi hợp lý sau khi vận động mạnh.
  • Không cúi người mang vác vật nặng: Để vác vật nặng, hãy ngồi xuống đưa vật nặng về phía mình và từ từ đứng lên.
  • Không kê cao gối khi ngủ. Nên kê thêm gối ở phía cẳng chân để cột sống được cân bằng.
  • Không hút thuốc lá, uống bia rượu hay sử dụng các chất kích thích.
Tư thế nằm ngửa, kê gối tốt cho người thoát vị đĩa đệm
Tư thế nằm ngửa, kê gối tốt cho người thoát vị đĩa đệm

Điều trị thoát vị đĩa đệm cổ không quá phức tạp nếu như bệnh được phát hiện sớm và có phương pháp điều trị phù hợp. Tốt nhất người bệnh nên đi khám ngay khi thấy các dấu hiệu nghi ngờ để được điều trị nhanh chóng.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Close