5 dấu hiệu của đau thần kinh tọa BẮT BUỘC PHẢI BIẾT

Đau thần kinh tọa là hội chứng đau dây thần kinh với cơn đau từ lưng lan tỏa xuống hông và chân. Đau có thể sẽ giảm dần và biến mất sau vài tuần, nhưng với một số bệnh nhân đây là tình trạng mãn tính. Nhận biết các dấu hiệu đau thần kinh tọa sẽ giúp bạn phát hiện sớm và điều trị kịp thời, hạn chế hậu quả nặng nề đau thần kinh tọa gây ra.

Xem thêm: 10 thông tin ĐẦY ĐỦ nhất về đau thần kinh tọa.

1. Sự nguy hiểm của đau thần kinh tọa

Đau thần kinh tọa không đe dọa trực tiếp tới tính mạng người bệnh. Nhưng nếu không được thăm khám và điều trị đúng, biến chứng để lại có thể ảnh hưởng nghiêm trọng chất lượng cuộc sống người bệnh.

Đau thần kinh tọa ảnh hưởng nhiều tới chất lượng cuộc sống
Đau thần kinh tọa ảnh hưởng nhiều tới chất lượng cuộc sống

1.1. Tổn thương dây thần kinh

Khi bắt đầu, đau thần kinh tọa là tình trạng viêm dây thần kinh. Nhưng khi không điều trị, tình trạng kéo dài dẫn tới tổn thương dây thần kinh vĩnh viễn. Điều này đồng nghĩa với việc những cơn đau dọc lưng và chân nghiêm trọng hơn. Khả năng vận động chi dưới yếu đi. Hoặc những biện pháp can thiệp nội khoa như thuốc giảm đau sẽ không còn hiệu quả nữa

1.2. Mất cảm giác, liệt chi

Trong một số trường hợp nghiêm trọng, người bệnh có thể bị mất cảm giác bên chân bị tổn thương. Ngoài ra cơn đau thần kinh tọa làm hạn chế vận động. Tình trạng kéo dài dẫn tới teo cơ, liệt chi, để lại hậu quả nặng nề vĩnh viễn.

Liệt chi được coi là biến chứng nguy hiểm nhất
Liệt chi được coi là biến chứng nguy hiểm nhất

1.3. Hội chứng chùm đuôi ngựa (Equina cauda)

Đây là tình trạng cấp tính cần can thiệp cấp cứu y tế. Các dấu hiệu và triệu chứng bao gồm đau thắt lưng, đau lan xuống chân, tê quanh hậu môn và mất kiểm soát ruột hoặc bàng quang.

Nguyên nhân do bó dây thần kinh dưới đầu tủy sống được gọi là chùm đuôi ngựa bị tổn thương do các bệnh lý cột sống. Nếu không được xử lý kịp thời, bệnh nhân có thể bị suy giảm, liệt chức năng bàng quang hoặc ruột.

1.4. Suy giảm chất lượng cuộc sống

Ngoài những biến chứng nguy hiểm kể trên, nhìn chung đau dây thần kinh tọa khiến chất lượng cuộc sống người bệnh suy giảm. Cơn đau có thể khiến bệnh nhân mất ngủ. Hạn chế khả năng thực hiện một số công việc hoặc các hoạt động vận động.

2. Năm dấu hiệu đau thần kinh tọa BẠN CẦN BIẾT

Mặc dù rất nguy hiểm, nhưng bạn sẽ không phải sống chung với các cơn đau nếu phát hiện và điều trị kịp thời.

Những dấu hiệu đau thần kinh tọa
Những dấu hiệu đau thần kinh tọa

5 dấu hiệu đau thần kinh tọa điển hình:

  1. Đau vừa đến nặng từ lưng dưới, lan xuống mông và chân.
  2. Yếu, tê, khó cử động vùng hông, chân hoặc bàn chân.
  3. Đau nặng hơn khi cử động; hoặc không thể cử động. Đau buốt khi thay đổi tư thế.
  4. Đau liên tục một bên phía sau chân.
  5. Cảm giác “kim châm”, ngứa ran ở chân, ngón chân hoặc bàn chân của bạn.

Đau thần kinh tọa thường chỉ ảnh hưởng một bên phần dưới cơ thể. Thông thường cơn đau kéo dài từ lưng đến hết mặt sau của đùi và xuống chân. Trong một số trường hợp có dấu hiệu của đau thần kinh tọa nghiêm trọng, người bệnh cần đến các cơ sở y tế để thăm khám ngay:

  • Đau lưng đi kèm tình trạng sốt
  • Sưng, tấy đỏ cột sống hoặc lưng
  • Đau, tê yếu đùi trên, xương chậu hoặc xương cùng
  • Nóng rát khi đi tiểu hoặc đi tiểu ra máu
  • Mất khả năng kiểm soát bàng quang (đi tiểu không kiểm soát, rò rỉ nước tiểu)

3. Cách khắc phục đau thần kinh tọa tại nhà

Các cơn đau thần kinh tọa có thể sẽ thuyên giảm mà không cần phẫu thuật trong vòng vài tuần. Tuy nhiên, dù đau mức độ nào thì người bệnh cũng nên đi khám để xác định rõ nguyên nhân.

Và đặc biệt trường hợp cơn đau không được kiểm soát, hoặc có những dấu hiệu nghiêm trọng như phần trên đã nêu, bạn cần đến ngay cơ sở y tế để thăm khám.

Cách khắc phục đau thần kinh tọa
Cách khắc phục đau thần kinh tọa

Để khắc phục cơn đau thần kinh tọa tại nhà, bạn có thể áp dụng một số phương pháp:

3.1. Sử dụng những dụng cụ hỗ trợ bảo vệ, kéo giãn cột sống

Y học hiện đại phát triển luôn ưu tiên cho các phương pháp điều trị không xâm lấn. Với những bệnh nhân đau thần kinh tọa do các bệnh lý cột sống, có thể sử dụng đai lưng cột sốngđai kéo giãn cột sống như một biện pháp điều trị tại nhà hiệu quả.

Một sống dòng đai cao cấp trên thị trường (Tiêu biểu là đai kéo giãn cột sống DiskDr) có công dụng tuyệt vời, giúp kéo giãn các đốt sống, giảm chèn ép lên dây thần kinh tọa, hỗ trợ phục hồi đĩa đệm và giảm thiểu các cơn đau một cách hiệu quả và lâu dài.

Rất nhiều khách hàng đã sử dụng Đai lưng DiskDr để điều trị đau thần kinh tọa
Rất nhiều khách hàng đã sử dụng Đai lưng DiskDr để điều trị đau thần kinh tọa

Đây được coi là phương pháp bảo tồn cột sống, an toàn và không để lại tác dụng phụ, rất phù hợp với những người lớn tuổi hoặc những người muốn cải thiện cột sống mà không cần phẫu thuật.

Xem thêm: Đai kéo giãn cột sống có tốt không?

3.2. Thực hiện các bài tập kéo giãn phù hợp

Trong cơn đau cấp dữ dội, bạn nên nằm nghỉ hạn chế vận động. Khi tình trạng thuyên giảm, các bài tập kéo giãn là phương pháp khắc phục và hạn chế tái phát cơn đau tốt.

Nên lựa chọn các bài tập tăng cường sự dẻo dai cho cơ lưng cạnh cột sống, cơ bụng và cột sống. Đồng thời sẽ giúp lưu thông máu tới các vùng bị đau tốt hơn, nhanh chóng làm giảm cơn đau.

3.3. Chườm lạnh và nóng

Chườm lạnh hoặc nóng đều có thể sử dụng để làm dịu cơn đau thần kinh tọa và giúp bạn hoạt động tốt hơn.

Bạn có thể chườm lạnh bằng một túi hoặc khăn bọc nước đá. Đặt trên lưng, di chuyển nhẹ nhàng dọc vùng bị đau. Mỗi lần thực hiện kéo dài 15-20 phút. Sau đó tạm nghỉ ít nhất 15 phút và thực hiện lại khoảng 2 lần.

Trong trường hợp chườm nóng, bạn có thể dùng một chai nước nóng hoặc một miếng đệm nóng chườm cho phần lưng dưới. Nên sử dụng một chiếc khăn để ngăn cơ thể tiếp xúc trực tiếp với nguồn nóng.

Hoặc bạn có thể ngâm mình trong bồn nước ấm. Nên để nhiệt chườm ở mức ấm, không quá nóng. Chườm nóng ít nhất 15 phút, nhưng không lâu hơn 2 giờ phụ thuộc mức độ cơn đau.

Chườm nóng và chườm lạnh cũng là phương pháp giúp giảm đau hiệu quả
Chườm nóng và chườm lạnh cũng là phương pháp giúp giảm đau hiệu quả

3.4. Lựa chọn các bài thuốc dân gian chữa đau thần kinh tọa

Từ xa xưa những bài thuốc dân gian sử dụng các loại thảo dược tự nhiên đã cho thấy hiệu quả điều trị các cơn đau thần kinh tọa rõ rệt. Bạn có thể tham khảo bài thuốc từ cây lá lốt, cỏ xước, rau má hay tỏi sữa…

3.5. Điều chỉnh tư thế ngủ và vận động

Tư thế đúng rất quan trọng. Luôn giữ lưng thẳng, giảm áp lực cột sống khi ngồi, hay đi lại vận động. Khi ngủ nên chọn tư thế nằm ngửa giúp duy trì đường cong tự nhiên của cột sống, hoặc nằm nghiêng qua bên chân không bị đau. Không mang vác các vật nặng, mang lệch bên cơ thể.

Trên đây là những dấu hiệu đau thần kinh tọa cũng như các cách giúp bạn hạn chế những cơn đau. Hy vọng bạn sẽ có thêm nhiều thông tin để hỗ trợ cho quá trình điều trị của bản thân.

Chúc bạn nhiều sức khỏe!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

YÊU CẦU DISKDR TƯ VẤN
Bạn muốn được chuyên gia của chúng tôi tư vấn? Hãy để lại thông tin, chúng tôi sẽ gọi điện tư vấn cho bạn.
Vui lòng kiểm tra số điện thoại chính xác vì chúng tôi sẽ gọi điện tư vấn cho bạn qua số điện thoại này.
Vui lòng miêu tả tình trạng, nhu cầu của bạn.

Bạn cũng có thể chọn các công cụ hỗ trợ khác dưới đây. Để quay lại trang đang xem nhấn vào nút X ở góc trên bên phải.