Nguyên nhân đau đầu gối ở người trẻ tuổi?
Đau đầu gối ở người trẻ tuổi không còn là khái niệm xa lạ trong thời đại ngày nay. Người trẻ thường có sức khỏe tốt, xương khớp dẻo dai nên thường rất chủ quan trong việc bảo vệ cơ thể mình. Do đó, có rất nhiều nguyên nhân gây ra chứng đau đầu gối ở người trẻ tuổi. Bài viết sau đây sẽ cung cấp cho bạn các nhìn tổng quan nhất về bệnh lý này!
Nguyên nhân gây đau đầu gối ở người trẻ tuổi
Đau đầu gối ở người trẻ tuổi là hiện tượng khớp gối và các vùng xung quanh xuất hiện những cơn đau bất thường khi vận động. Người bệnh sẽ gặp nhiều khó khăn khi đi lại và thực hiện các hoạt động thường ngày.
Để có phương pháp điều trị hiệu quả, trước hết chúng ta cần nắm được những nguyên nhân gây đau nhức đầu gối ở người trẻ tuổi. Theo các chuyên gia, những chấn thương thường gặp gây ra chứng đau đầu gối của người trẻ bao gồm:
- Gãy xương: các xương ở bên trong hoặc quanh khớp gối có thể bị tác động mạnh bởi những chấn thương như tai nạn giao thông, ngã, tai nạn lao động,… dẫn đến gãy nứt và gây đau đầu gối.
- Trật khớp: phần khớp nối giữa xương bánh chè và xương đùi rất dễ bị trật gây đau nhức kèm theo biểu hiện sưng tấy.
- Chấn thương dây chằng chéo trước và dây chằng chéo sau: đây là 2 trong 4 loại dây chằng giữ nhiệm vụ kiểm soát vận động của đầu gối. Dây chằng có thể bị giãn hoặc đứt gây đau nhức đầu gối ở người trẻ tuổi. Chấn thương này thường xảy ra ở những người chơi các môn thể thao như bóng đá, tennis,…
- Rách sụn chêm: sụn chêm giữ vai trò như một tấm đệm giữa hai đầu xương ở khớp gối. Sụn có thể bị rách khi vận động quá mạnh làm tổn thương khớp gối.
- Viêm gân bánh chè: bệnh lý này xảy ra khi phần gân nối giữa xương chày và xương bánh chè bị thương tổn. Người bệnh thường không thể duỗi thẳng chân và liên tục có biểu hiện sưng đau ở khớp gối.
Cách khắc phục
Xương khớp và sức đề kháng của những người trẻ tuổi chưa bị suy giảm quá nhiều. Do đó, bạn có thể chữa chứng đau đầu gối bằng nhiều cách khác nhau.
- Dùng thuốc Tây: các loại thuốc Tây trị đau nhức khớp gối ở người trẻ tuổi thường mang lại hiệu quả nhanh chóng với tính tiện lợi cao. Tùy theo nguyên nhân và thể trạng của từng bệnh nhân, các bác sĩ sẽ chỉ định những loại thuốc phù hợp. Tuy nhiên, việc gặp phải các tác dụng phụ khi dùng thuốc là rất khó tránh, do đó bạn cũng nên cân nhắc kĩ trước khi lựa chọn.
- Chườm nóng hoặc lạnh: nếu chườm nóng, nhiệt lượng từ túi chườm sẽ giúp bạn làm giảm nhanh cơn đau, đồng thời tăng cường lưu thông máu huyết. Cách chườm lạnh phù hợp với những trường hợp đau do viêm để làm giảm tình trạng sưng tấy. Tuy nhiên, đây chỉ là phương pháp chữa trị nhất thời để tạm đẩy lùi các triệu chứng của bệnh trước khi đến gặp bác sĩ.
- Sử dụng đai hỗ trợ khớp gối: sản phẩm này có tác dụng nâng đỡ và làm giảm áp lực dồn nén lên khớp gối, đồng thời bảo vệ tối đa bộ phận này trước những tác động từ bên ngoài. Phương pháp này đang được nhiều người lựa chọn nhờ tính hiệu quả và tiện lợi.
- Sử dụng thực phẩm hỗ trợ xương khớp: Đây cũng là một trong những giải pháp được khá nhiều khách hàng lựa chọn. Những sản phẩm hỗ trợ xương khớp trên thị trường hiện nay sẽ giúp tăng tiết dịch khớp và tái tạo và bảo vệ màng sụn khớp một cách toàn diện. Thành phần của các sản phẩm này thông thường sẽ chứa Glucosamin, rất tốt cho việc phục hồi xương khớp.
Cách phòng tránh
Chứng đau nhức ở đầu gối ảnh hưởng rất lớn đến sinh hoạt hàng ngày của người trẻ tuổi. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể “tránh xa” các bệnh lý này nếu biết cách bảo vệ cơ thể theo những nguyên tắc sau đây:
- Vận động nhẹ nhàng và không đột ngột xoay, gập khớp gối.
- Tránh làm việc quá sức, đặc biệt là với những công việc chân tay nhiều rủi ro.
- Nên sử dụng các loại giày và dép đế bệt để giảm áp lực lên khớp gối.
- Nghỉ ngơi và ăn uống điều độ, đặc biệt bạn cần bổ sung thêm các thực phẩm tốt cho xương khớp để giảm nguy cơ mắc bệnh.
- Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên với cường độ phù hợp.
Như vậy, DiskDr đã giúp bạn tổng hợp những thông tin cơ bản nhất về bệnh đau đầu gối ở người trẻ tuổi. Hy vọng qua bài viết này bạn đã hiểu rõ hơn về những nguyên nhân cũng như cách phòng tránh và khắc phục bệnh tại nhà.
DiskDr. thương hiệu đai kéo giãn cột sống đến từ Hàn Quốc với hơn 20 năm kinh nghiệm liên tục nghiên cứu và phát triển. Cho đến nay các phiên bản DiskDr. đã có Đai lưng, Đai cổ, Đai gối, Đai cổ tay với sự cải tiến ngày càng tốt hơn trước. Sản phẩm đã có mặt tại hơn 30 quốc gia và được người sử dụng Việt Nam tin dùng trong nhiều năm vừa qua với chất lượng cao và chế độ bảo hành đổi mới 12 tháng.
Xem trọn bộ danh sách sản phẩm DiskDr tại https://www.diskdr.vn/shop
Liên hệ qua Fanpage của DiskDr. tại: https://fb.com/diskdrdieutrithoatvidiadem/
Hotline/Zalo: 0969685333
