Đau nhức cột sống thắt lưng có biểu hiện và điều trị nó như thế nào?
Trước đây, người cao tuổi thường hay gặp phải tình trạng đau nhức cột sống thắt lưng. Tuy nhiên, tình trạng này gần đây lại có sự trẻ hóa, xuất hiện ở những độ tuổi trẻ hơn. Vậy đau nhức cột sống thắt lưng là gì, nó có nguyên nhân và biểu hiện như thế nào? Hãy cùng DiskDr tìm hiểu ở ngay bài viết dưới đây nhé!
Thông tin cơ bản về đau nhức cột sống thắt lưng
Đau nhức cột sống thắt lưng là tình trạng gì?
Đây là tình trạng đau nhức ở vùng lưng dưới, khiến người bệnh gặp khó khăn trong việc đi lại, hoạt động hằng ngày. Chính vì thế, nếu để tình trạng này kéo dài, cơn đau của bạn sẽ càng nặng hơn, khả năng điều trị cũng sẽ bị giảm xuống rất nhiều
Biểu hiện của tình trạng đau nhức cột sống thắt lưng
Biểu hiện rõ rệt nhất bạn có thể thấy đó chính là cảm giác đau nhức, khó chịu kể cả khi hoạt động lẫn lúc nghỉ ngơi. Các cơn đau sẽ ở gần mông và diễn ra thường xuyên. Từ đó người bệnh có thể đau lan xuống cẳng chân hoặc bàn chân. Khiến chân tê bì, có cảm giác châm chích, khó chịu.
Xem thêm: ĐAI LƯNG KÉO GIÃN CỘT SỐNG DISKDR.
Nguyên nhân gây ra đau nhức cột sống thắt lưng là gì?
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến đau nhức cột sống vùng thắt lưng. Đó có thể là một số bệnh lý liên quan trực tiếp đến cột sống lưng, do thói quen hằng ngày hoặc cũng có thêm một vài nguyên nhân khác
- Thoái hóa cột sống lưng: Tình trạng này hay gặp ở người cao tuổi. Nguyên nhân cũng bởi cột sống thắt lưng sẽ bị thoái hóa theo thời gian, gây ra cơn đau âm ỉ, liên tục.
- Thoát vị đĩa đệm: Đĩa đệm với vai trò làm giảm áp lực lên cột sống. Nếu phần đĩa đệm thoát ra, chèn ép lên rễ thần kinh sẽ gây ra những cơn đau ở vùng thắt lưng.
- Đau thần kinh tọa: Bệnh này xảy ra nguyên nhân chính là do tình trạng thoát vị đĩa đệm tại cột sống thắt lưng. Nó không chỉ đau lưng mà người bệnh còn hay tê bì vùng cẳng chân và mông.
- Hẹp cột sống: Tình trạng ống sống bị hẹp khiến tủy sống và rễ thần kinh bị chèn ép, gây ra cơn đau vùng thắt lưng
- Gãy đốt do loãng xương: Khi bị loãng xương, cho dù là chấn thương nhẹ cũng có khả năng bị gãy xương, đặc biệt ở phần đốt sống thắt lưng. Khi đó, các cơn đau đến đột ngột với cường độ dày đặc
- Viêm cột sống dính khớp, đau xơ cơ hay công vẹo cột sống cũng là những nguyên nhân dẫn đến đau cột sống thắt lưng mà bạn cần lưu ý
- Các bệnh lý liên quan đến thận, viêm ruột thừa, viêm tụy, bệnh phụ khoa,… có thể nguyên nhân gây đau thắt lưng cho bạn
- Cuối cùng, do tuổi tác, cân nặng, sức khỏe tổng thể, do nghề nghiệp, bệnh lý hay sức khỏe tinh thần,… cũng khiến cho các cơn đau cột sống thắt lưng xảy ra
Cách điều trị hiệu qủa cho tình trạng đau nhức cột sống thắt lưng
Chăm sóc ngay tại nhà
Bạn bắt buộc phải có chế độ ăn uống cùng luyện tập lành mạnh tại nhà. Từ đó, kết hợp thêm với điều trị chuyên sâu sẽ trở nên hiệu quả hơn bao giờ hết. Hãy hạn chế những hoạt động thể chất gây đau thắt lưng. Nếu đau quá có thể dùng đá chườm nóng.
Ngoài ra, bạn hoàn toàn có thể dùng thêm thiết bị hỗ trợ cải thiện tình trạng này ngay tại nhà. Đó chính là đai kéo giãn cột sống lưng. Thiết bị này đã được Bộ Y Tế của Việt Nam công nhận là thiết bị y tế loại A có tác dụng điều trị bệnh.
Dùng thuốc hoặc dùng các biện pháp vật lý trị liệu
Bắt buộc người bệnh phải uống theo đơn thuốc mà bác sĩ kê. Việc uống không đúng thuốc với liều lượng không phù hợp sẽ khiến cho tình trạng bệnh không những không thuyên giảm mà khả năng cải thiện vì thế cũng giảm đi không ít.
Các phương pháp vật lý trị liệu như siêu âm trị liệu, chiếu laser, kích thích điện hay liệu pháp nhận thức – hành vi,… cũng là phương pháp giúp cải thiện tình trạng bệnh hiệu quả.
Sử dụng phương pháp phẫu thuật
Phương pháp này chỉ được khuyên dùng khi các phương pháp kể trên không có tác dụng hay bạn gặp phải chấn thương gãy xẹp đốt sống L1 – L5, thoát vị đĩa đệm nặng,…
Đương nhiên, phương pháp này rất phức tạp, đòi hỏi bác sĩ có tay nghề cùng với mức chi phí cao để hạn chế thấp nhất mức rủi ro cùng thời gian hồi phục bệnh.
Sử dụng đai kéo giãn cột sống lưng sao cho hiệu quả?
Việc sử dụng đai kéo giãn cột sống lưng đúng cách sẽ khiến cho tình trạng bệnh thuyên giảm. Vì thế, bạn chỉ cần thực hiện theo những bước sau:
- Bước 1: Bạn tiến hành dán miếng dán giữa vào đầu bên trái đai kéo giãn và quấn đai kéo từ sau ra trước một cách cân xứng.
- Bước 2: Điều chỉnh lại đai đeo sao cho cân bằng, ôm sát vùng thắt lưng, đồng thời tiến hành kéo miếng dán. giữa sang bên phải để ôm sát vùng bụng nhất.
- Bước 3: Dán đầu bên phải vào miếng dán giữa, hãy chính sửa nếu chưa có sự cân xứng.
- Bước 4: Gắn đầu bơm vào vân trên thiết bị sao cho van luôn quay lên trên .
- Bước 5: Bắt đầu bơm hơi đến mức xanh là 12psi và không bơm quá 14psi.
- Bước 6: Bỏ đầu bơm và tiến hành đi lại bình thường.
Xem thêm: Đai lưng cột sống loại nào tốt? Trải nghiệm thực tế của khách hàng với DiskDr
Lời kết
Trên đây là toàn bộ những thông tin liên quan đến đau nhức cột sống vùng thắt lưng mà DiskDr đã tổng hợp được. Nếu có thắc mắc gì, hãy liên hệ trực tiếp với DiskDr.
HOTLINE: 0969685333
Văn phòng DiskDr.Hà Nội: 96 Nguyễn Lương Bằng – Đống Đa – Hà Nội (Cách ngã 5 Ô Chợ Dừa – Xã Đàn 150m)
Văn phòng DiskDr. TP Hồ Chí Minh: Tòa nhà Hoàn Vũ số 225 Hai Bà Trưng – P. Võ Thị Sáu – Q.3 (Đối diện công viên Lê Văn Tám – Địa chỉ cũ 436 Hai Bà Trưng – Q.1)
DiskDr Shop với hệ thống hơn 50 đại lý trên toàn quốc chuyên cung cấp Đai kéo giãn cột sống bơm hơi Hàn Quốc DiskDr. giúp cải thiện hiệu quả tình trạng đau lưng, đau cổ, đau khớp gối do thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, chấn thương…
Đặt hàng trực tuyến tại www.diskdr.vn/shop Hotline tư vấn: 0969685333
Danh sách 50 điểm bán hàng toàn quốc xem tại www.diskdr.vn/mua-hang
